О целебных свойствах бани известно каждому – благодаря высокой температуре и влажности натуральное дерево, из которого строятся бани, выделяет полезные элементы, что помогает человеку очистить организм от токсинов и других накопленных вредных элементов.

Польза бани

1. Профилактика болезней организма. Баня отлично восстанавливает самочувствие после бурной вечеринки, является профилактикой простудных заболеваний и других болезней для людей со слабыми легкими. Однако при наличии вирусной инфекции и высокой температуры поход в баню лучше отложить. Тепло бани повышает кровоток и клеточный обмен, тем самым все процессы в организме ускоряются, благоприятно воздействуя на ваш иммунитет.

2. Очищение. Бани Люкс в СПА Ривьера обладают высокой влажностью в сочетании со средней температурой, или достаточно высокой температурой и влажностью ниже среднего, поэтому находится в парилке достаточно комфортно. За счет такого сочетания климатических условий из организма начинают выходить токсины, а из клеток кожи продукты метаболизма. Во время парения активизируются потовые железы, и вы можете потерять около литра жидкости, вместе с которой уходят и вредные вещества.

3. Тонизирование. Баня отлично подходит для отдыха и релаксации, потому что посещение парилки способствует расслаблению и восстановлению мышц. Поэтому после бани вы будете очень расслабленным или даже сонным. Но в сочетании с резким окунанием в холодную воду после парилки, вы обязательно станете бодрее. Баня может подарить вам прилив энергии, а также позволит почувствовать себя моложе. Если сочетать посещение бани с проработкой тела, то вы можете получить идеальный рельеф фигуры, а также подтянутую кожу.

Кроме выше описанных преимуществ бани можно также выделить:

• Посещение бани благоприятно влияет на мужское здоровье;


• Температура в бане помогает избавиться от аллергии и инфекций;


• Баня повышает иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям;


• Суставы и переломы быстрее заживляются благодаря бане;


• Из-за того, что организм испытывает стресс и активно потеет, ваш обмен веществ ускоряется и начинает терять калории, что помогает похудению.

Когда баня может навредить?

Но помимо благоприятных эффектов, баня также может нанести и вред, если использовать её неправильно. Также есть ряд противопоказаний, которые нужно знать. Прежде чем идти париться.

Основные противопоказания, с которыми запрещается идти в баню:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;


• Болезни легких и дыхательных путей;


• Заболевания нервной системы;


• Болезни почек, печени;


• Заболевания кожи или аллергии на аромамасла;


• Гинекологические заболевания;


• Переломы, ушибы.

Помимо оздоравливающих свойств бани, врачи также предупреждают, что она может нанести серьезный ущерб при неправильном использовании. Поэтому для посещения бани вам нужно быть уверенным в своём здоровье, самочувствии и относится к ним с огромной ответственностью.