Медицинский сайт для врачей и пациентов
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


 
Польза от беговой дорожки для дома 79c482fabc4c  Surgeryzone  Последние изображенияПоследние изображения  Форум врачей  Форум лікарів  ФорумФорум  СайтСайт  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск PubMed:
Google Scholar


Поделиться | 
 

 Польза от беговой дорожки для дома

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
kpripper
Основатель
kpripper

Специальность : Хирург
Одобрения от коллег : 241

Польза от беговой дорожки для дома Empty
20190502
СообщениеПольза от беговой дорожки для дома

Кардио тренировки дома с утра: улучшают производительность труда, повышают настроение, добавляют счастливости в организм, улучшают работу головного мозга и прибавляют дополнительно несколько часов в сутках!


Польза от беговой дорожки для дома Proform-400-treadmill-medium-girl-1200x750Если каждый день с утра давать своему телу всего 5-минутную кардио нагрузку (это заниматься при пульсе от 120 ударов в минуту), то день проходит на ином энергетическом уровне!


5 минут в день - это минамальная нагрузка на организм, это не напряжно, не наступит переутомляемость и мышцы не перепрягуться. Но при этом будет ощутимый прилив энергии.


Мозг за счёт насыщения кислородом соображает лучше, человек становится более внимательным, более энергичным, кажется как будто ты паришь и что у тебя гораздо больше сил! Улучшается настроение!


Бег по утрам выводит жизнь на качественно новый уровень!


Наличие беговой дорожки дома позволяет экономить время на поход в спорт зал или например позволяет заниматься дома при наличии маленьких детей.


В среднем , что бы дойти до спорт зала уходит 30 минут и 30 минут, что бы вернуться.

Это 1 час в тренировочный день

Спортзал 3 раза в неделю, это 3 часа минус из жизни на дорогу.

В месяц минус 13 часов на дорогу.


В год минус 156 часов на дорогу.

Если учесть, что средний человек активно тратит 12 часов в день на учёбу, работу, в общем на что то связанное с улучшением своего быта и обеспечение счастливого существования, то получается, что человек проводит в пути 156/12=13 дней в году и это ТОЛЬКО ДОРОГА В СПОРТЗАЛ!!!


Заставить себя сделать шаг к беговой дорожке, гораздо проще, чем заставить себя дойти до тренажерного зала!


Польза от беговой дорожки для дома Begovaja-dorozhka-laufstein-enigma-11_enlЕсли вам позволяют ресурсы то покупайте беговую дорожку домой не задумываясь в магазине ZonaSporta.com!

В этой категории собраны все беговые дорожки, что есть на Российском рынке: https://zonasporta.com/category/begovye-dorozhki.

Вот собраны только беговые дорожки для дома: https://zonasporta.com/category/begovye-dorozhki-dlja-doma. Которые идеально подойдут для занятий именно в домашних условиях.

Вот список беговых дорожек в разных ценовых сегментов, которые покупали клиенты нашего магазина больше всего за весь 2018 год: https://zonasporta.com/category/luchshie-begovye-dorozhki. Именно эти тренажеры отлично себя зарекомендовали и по ним больше всего отличных отзывов от клиентов.



Доверьтесь нашему опыту! Звоните прямо сейчас и консультируйтесь! Мы рады каждому обращению!


Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.surgeryzone.net

 Похожие темы

-
» Аренда беговой дорожки: удобно и доступно
» Магнитотерапия – польза или вред
» Польза пения для здоровья
» Самомассажа - его польза и недостатки
» Польза электронных сигарет
Опубликовать эту запись на: reddit

Польза от беговой дорожки для дома :: Комментарии

Нет комментариев.
 

Польза от беговой дорожки для дома

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 

Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Медицинский сайт для врачей и пациентов :: Общие вопросы :: Блоги :: Медицинские новости-
Бесплатные форумы | ©phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Cookies | Последние обсуждения