Медицинский сайт для врачей и пациентов
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


 
Основные приемы восточного массажа 79c482fabc4c  Surgeryzone  Последние изображенияПоследние изображения  Форум врачей  Форум лікарів  ФорумФорум  СайтСайт  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск PubMed:
Google Scholar


Поделиться | 
 

 Основные приемы восточного массажа

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
kpripper
Основатель
kpripper

Специальность : Хирург
Одобрения от коллег : 241

Основные приемы восточного массажа Empty
20131114
СообщениеОсновные приемы восточного массажа

Поскольку восточная культура является очень богатой в плане массажных техник, сайт «Про Массаж» предлагает цикл статей о самых распространенных техниках массажа Востока.


В этой статье «Про Массаж» предлагает ознакомиться с основными методиками восточного массажа, направленными на расслабление, лечение и профилактику заболеваний.


Приступая к изучению массажа, следует помнить, что на Востоке он является очень важной частью лечения организма, которая применяется в комплексе с другими методиками воздействия.


В восточном массаже, перед сеансом, принято проводить около двадцати минут в хаммаме, который находится в затемненном помещении. Воздух в хаммаме наполнен ароматами целебных масел, теплый и очень влажный, благодаря чему мышцы расслабляются, улучшается выведение токсинов, открываются поры, наступает полная релаксация организма. Этот этап очень важен, поскольку подготавливает организм к массажу.


Восточный массаж начинают с ног и заканчивают в районе головы. В восточном массаже применяются техники растирания, разминания и поглаживания. Опытный специалист, воздействуя на определенные участки тела, сразу же определяет болезненные зоны, напряженные группы мышц.


Первым приемом, с которого начинается восточный массаж – является поглаживание, которое улучшает дыхание кожи, активизирует функции сальных и потовых желез. На спине поглаживание выполняется вдоль позвоночника, по направлению от шеи и обратно.


Далее следует поперечное растирание, при котором осуществляется передвижение, растяжение тканей. Растирание выполняется от копчика до шеи, при этом слегка сдвигается кожа.


 Прием разминания позволяет улучшить циркуляцию крови и лимфы, тканевой жидкости. Процесс разминания условно делится на три этапа – захват мышцы, ее оттягивание и сжимание, раскатывание и сдавливание. Интенсивность разминания увеличивается постепенно. К этому же приему относится валик-перекат: складка, которая образуется из кожи и перекатывается по поверхности спины. После такого действия улучшается эластичность мышц, активируются процессы удаления молочной кислоты.


По окончании сеанса восточного массажа обязательно следует выпить травяной чай.


Ресурс pro-massage.net.ua поможет быть в курсе основных методик и техник массажа, восточной и европейской школы.


Узнай больше «Про Массаж» на pro-massage.net.ua.

Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.surgeryzone.net

 Похожие темы

-
» Основные направления китайской медицины
» Основные противовоспалительные препараты при ревматоидном артрите
» Основные показатели качества
» Основные факторы мужского бесплодия
» Основные виды хирургических перчаток
Опубликовать эту запись на: reddit

Основные приемы восточного массажа :: Комментарии

Нет комментариев.
 

Основные приемы восточного массажа

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 

Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Медицинский сайт для врачей и пациентов :: Общие вопросы :: Блоги :: Медицинские новости-
Бесплатные форумы | ©phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения