Здравствуйте. После снимка сделали заключение, что имеется грыжа Шморля. Что это за болезнь? Каковы ее симптомы?Как лечится? Заранее спасибо.

Мы сами не можем прийти к единому мнению - что же такое грыжа Шморля

kpripper пишет:

Мы сами не можем прийти к единому мнению - что же такое грыжа Шморля

есть инфа про нее в гоогле но так и нечиго не понятно было

Грыжа Шморля (хрящевой узелок Шморля, узелок Шморля) — рентгенологический термин, впервые был описан немецким учёным и медиком Шморлем. Грыжа Шморля заключается в продавлении (проваливании) хрящевой ткани замыкательных пластин в губчатую кость, внутрь тела верхнего или нижнего позвонка.

Грыжа Шморля может быть как проявление остеоходроза позвоночника, болезни Шермана-Мао и др.

kpripper пишет:

Мы сами не можем прийти к единому мнению - что же такое грыжа Шморля

Сколько и как спать, Как насчет эффективности данного метода

www.medical-service.org

"В среднем мы проводим 25лет своей жизни во сне и при этом не умеем контролировать качество и продолжительность нашего сна. Настоящий глубокий сон, восстанавливающий силы, длится всего лишь 1ч в течение ночи, он разбит на периоды по 15мин и возвращается через каждые 1,5ч. Иногда люди спят 10ч http://www.pro-medical.org/

, так и не находя этого глубокого сна, и просыпаются чере 10ч совершенно обессиленными. А мы могли бы, если бы умели высчитывать время глубокого сна, спать всего 1ч в день и за эти 60мин полностью восстанавливаться. Как сделать это на практике? Надо суметь определить свои циклы сна. Для этого достаточно точно по минутам записать время возникновеня лёгкого чувства усталости (обычно это происходит около 18ч), помня о том, что оно будет возвращаться через каждые 1,5ч. В эти моменты и проходит "поезд" глубокого сна. Если лечь спать точно в это время и заставить себя проснуться через 3ч (при помощи будильника, например), то можно постепенно научить мозг сжимать фазу сна и оставлять нужную её часть..." newsmedicine.org


По-моему оригинально, но только возникает сомнение: "а то ли самое чувство усталости я нашёл, или это просто утомление?" Да и противоестественно как-то... Природа дала времени для сна столько, сколько организму потребуется (или сколько захочет). А также, думаю, отсутствие других фаз сна даст только нарушения функциональности организма.
Но такой способ поспать есть, и может кто пробовал?

kiramir879 пишет:

может кто пробовал?

Это Вы по адресу обратились (хоть и не по теме). Большинство хирургов на дежурствах так и спят: урывками, когда свободное время появляется. А в результате нарушения сна, гипертоническая болезнь, неврозы и прочие проблемы со здоровьем.