Питание – это процесс снабжения живой системы необходимыми питательными веществами. Это важный аспект всей жизни на земле; без питания живые организмы перестанут существовать. Многие специалисты считают, что понятие питания усложняется по мере того, как человечество стремительно осваивает новые технологии и производит больше продуктов питания. Однако понять, как правильно питаться, несложно, если знать, что искать. Человеческому организму для правильного функционирования требуется двадцать основных питательных веществ. Важно, чтобы каждый человек потреблял нужное количество витаминов, минералов и аминокислот. Дефицит этих питательных веществ может вызвать проблемы со здоровьем, такие как потеря мышечной массы и проблемы с кожей. Кроме того, не все основные питательные вещества присутствуют в пище в одинаковых количествах. В некоторых источниках не хватает необходимого количества одних питательных веществ, но содержится слишком много других. Поэтому важно понимать, как получить необходимое количество каждого питательного вещества и избежать избытка или нехватки.

Всеми этими вопросами занимается нутрициология.

Как стать нутрициологом?

Чтобы быть нутрициологом не обязательно иметь высшее медицинское образование, достаточно пройти обучение нутрициологии, курсы по которому можно выбрать на сайте courseburg.ru. На сайте представлены проверенные курсы нутрициолога, которые имеют право проводить подобное обучение и по его окончании выдают соответствующий сертификат нутрициолога.

Рекомендуем обратить внимание на курс «Питание для красоты и здоровья: составление персонального рациона». Это уникальный курс для тех, кто не только хочет улучшить и сбалансировать питание и достичь идеального веса, но и научиться составлять рацион, исходя из показателей своего организма: данных анализов, состояния здоровья и параметров тела. Даже в ресторане или на работе преподаватель научит вас соблюдать диету.

В курс включены подробные уроки и разбор реальных случаев с конкретными примерами диет или диет. Вы можете закрепить полученные знания, регулярно выполняя домашнее задание. Вы научитесь разнообразить рацион, безопасно вводить витамины и учитывать все особенности организма при составлении меню.

Подходит ли вам этот курс? Да, если вы:

• Вы недовольны своей фигурой и мечтаете поддерживать ее в форме, не сидя на диетах и ​​не занимаясь спортом.


• Хотите разработать индивидуальную сбалансированную диету, чтобы получать все необходимые витамины, жиры и углеводы.


• Вы соблюдаете диету дома, но хотите иметь возможность правильно питаться.


• Хотите научиться составлять грамотную продуктовую корзину.

Дата публикации: 31.08.2022