Что такое камера сенсорной депривации?

Резервуар (камера) для сенсорной депривации, также называемый изолирующим резервуаром или флотационным резервуаром, используется для ограниченной терапии, а именно стимуляции окружающей среды (отдыха). Это темный, звуконепроницаемый резервуар, который заполнен соленой водой. Нахождение в камере сенсорной депривации называют флоатингом.

Первая камера была разработана в 1954 году Джоном К. Лилли, американским врачом и неврологом. Он сконструировал резервуар для изучения происхождения сознания, отсекая все внешние раздражители.

Его исследования приняли противоречивый оборот в 1960-х годах, когда он начал экспериментировать с сенсорной депривацией, находясь под воздействием ЛСД, галлюциногена и кетамина, быстродействующего анестетика, который известен своей способностью успокаивать и создавать трансовое состояние.

В 1970-х годах были созданы коммерческие поплавковые резервуары, которые начали изучаться на предмет возможной пользы для здоровья.

В наши дни найти резервуар для сенсорной депривации легко благодаря спа-салонам, предлагающим флотационную терапию по всему миру.

Их рост популярности, частично обусловлен научными данными. Исследования показывают, что время, проведенное в резервуаре для сенсорной депривации, способствует улучшению здоровья, в том числе и расслабление мышц, лучший сон, уменьшение боли, снижение стресса и тревоги.

Эффекты сенсорной депривации

Вода в резервуаре для сенсорной депривации нагревается до температуры кожи и почти насыщается английской солью (сульфатом магния), обеспечивая плавучесть. Вы входите в резервуар обнаженным, так же вы отрезаны от всех внешних стимулов и раздражителей, включая звук, зрение и гравитацию. Во время процесса флотационной терапии вы находитесь в "невесомости", а так же в тишине и темноте. Мозг начинает погружение в глубоко расслабленное состояние. Сенсорная депривация в камере, как говорят, производит несколько эффектов на мозг, начиная от галлюцинаций до повышения креативности.

Это сделает меня более творческим?

Согласно статье, опубликованной в 2014 году в Европейском журнале интегративной медицины, плавание в резервуаре сенсорной депривации приводило к повышению оригинальности, воображения и интуиции, что может привести к повышению креативности.

Может ли он улучшить концентрацию и фокус?

Большинство исследований, которые существуют, являются доказательством того, что сенсорная депривация может улучшить фокус и концентрацию, а также может привести к более четкому и точному мышлению. Это было связано с исследованием об улучшении обучения и повышении успеваемости в школе и различных профессиональных группах.