Здравствуйте!
С недавнего времени ( около 2-3 месяцев) я увлёкся экстримальным катанием на велосипеде. В среднем катаюсь 2-3 часа в день и после "покатушек", если ноги находятся 10-15 минут в расслабленом состоянии, появляется боль в верхней части коленного сустава(где-то над коленной чашечкой)при нагрузке( на правой ноге больше ). Боль не сказать чтоб сильная, но хромать в течении часа приходится. На утро боль проходит.
Заметил, что если кататься больше, то разницы нету, пока в движении, боль не ощущается, но если сделать передышку 10-15 минут, то проявляется.
Бывают дни, когда по работе приходится целый день быть на ногах, проходить довольно большие расстояния, но кроме усталости никаких проблем не возникает.
Лет до 14-15 занимался футболом и лёгкой атлетикой и не помню, чтобы была такая проблема с ногами. Сейчас мне 24 года.В этот промежуток времени кроме турника и брусьев ничем не занимался.
Никаких травм колен не было.
Можно ли как-то решить эту проблему амбулаторно?